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不想运动怎么减肥啊?

发布日期:2019-09-03 16:38   来源:未知   阅读:
 

  事实上,咱们不考虑事情真假,从逻辑角度出发,你中午吃完饭,就算你一点,第二天早饭,算你六点,这就是将近十八个小时。

  而且这其中你的睡眠时间还有8到10小时,真正饥饿感,只有几个小时不到,在这种情况下,身体由于睡眠的关系,不会给胃带来更大得负担,还能减肥。

  不通过运动减肥,感觉有点不太好。生命在于运动,充分说明了多运动的好处。不过不运动的减肥方法也还是有的。通过控制饮食的方式应该可以达到。根据自己的身体情况来看吧。

  注意营养均衡,补充足够的优质蛋白,也许你会更有力,养成爱好运动的好习惯吧,有百利而无一害

  可以吃一些帮助减肥的膳食,比如我用的康维壹佰家的康维特膳,然后平时注意饮食清淡一些就能瘦呢。